Most hogy forró, párás kánikulai napok vannak, izzadunk. Van aki többet, van aki kevesebbet. Van aki főként a homlokán, van aki a hátán... Az izzadással sok, korábban magunkba fogadott anyag kitisztulhat a szervezetünkből, helyet adva annak, hogy új anyagokkal, energiákkal, élményekkel, lehetőségekkel töltődjünk.

Nem akárhol izzadunk. Az izzadás jellemző az egészségi állapotunkra. Ha valaki bizonyos testrészein (pl. fején) kevésbé izzad, az azt jelenti, hogy ott bizonyos blokkok nehezítik a szervezet regenerálódását. Ilyenkor célszerű kardio edzéssel, szívet, tüdőt edzésbe hozó tevékenységgel elkezdeni testünket egészségesebbé tenni.