Miért akarunk fiatalok maradni? – Mert az öregség a képességeink, készségeink, egészségünk romlása, ezáltal lehetőségeink beszűkülése, tehát korlátozottság.
De mi az értelme ennek a pillanat törtrésze alatt elillanó életnek, amikor a végén úgyis teljesen bekorlátozódunk mozgásunkban, értelmünkben, reményeinkben?
Valóban az a cél, hogy e rövidke életből hozzuk ki a legtöbbet?

Felismertem, hogy a földi létnek nem ez a szempillantásnyi létezés a célja. Hanem az, hogy lényünk végtelen utazását ezen a Földi állomáson új élményekkel gazdagítsuk, ezáltal adva egy új minőséget öröklétünknek.
Mint tanultuk fizikából: anyag nem vész el, csak átalakul. Energia nem vész el, csak átalakul. A legújabb tudományos tézis: információ nem vész el csak átalakul.
Vagyis az információhalmaz (tudat), ami valójában vagyunk, nem vész el, csak átalakul. Tehát nincs halál a megszűnés értelmében. Mindenképp továbblétezünk. (Ez nem ezoterika, ez tudomány.)
Nos nem mindegy, hogy ezt a végtelen öröklétet hogy töltjük. Képességek hiányában, készségeink kiapadásával vagy teremtő kreativitással?
Ez már tényleg lényeges, hogy pokolian szorongató energiát, információt, tudatot viszek tovább vagy épp mennyei minőséget teremtőt.
Miután ezt a lényegi kérdést megoldottam, természetesen az sem lényegtelen, hogy e röpke földi létet milyen minőségben élem. 

„évek óta foglalkoztam már az élet értelmének keresésével a fellelhető filozófiákat, vallásokat és ezoterikus tanokat megismerve, amikor 2003. november 23-án spontán megvilágosodásom lett. Azóta a testem új tudattal töltődik fel, egy átlényegülés történik, új személyiségem alakul - örök fiatal testtel-szellemmel, harmonikus sorssal, szimpatikus egyéniséggel, töretlen életkedvvel. „ idézet bemutatkozásomból.

Vagyis a megvilágosodással rájöttem, hogy az anyagi testemet energiák éltetik, az energiákat információk tehát a tudatom határozza meg.
Ráébredtem a közös emberi tudatunkra és felismertem kiterjedt tudatom, valóságom, örökéletű lényem. Ez a kiterjedt tudat hozza létre az embertudatom, a személyiségem és lényemet irányító energiákat. Az energiák pedig működtetik a testem. Egységbe kerültem a természettel, a mindenséggel.

Más szavakkal: a testem irányító központja az agy. A fiatalság (az egészség) fenntartása érdekében az agyat kell megfelelő információkkal, gondolkozásmóddal ellátni, tehát az ember mentális állapotát kell harmóniába hozni. A  tudatalattiban elraktározott csalódásokat és minden rossz élményt, túlhaladott mítoszt, hitrendszert fel kell dolgozni, tudatossá válva, meg kell ismernünk önmagunkat. A tudatosodás, az öntudatra ébredés, a megvilágosodás a fiatalság forrása. Tudatosodást szolgál mindenféle pszichológia, filozófia, ezoterika, jóga, meditálás, stb.
Visszaállítva az agy jó működését, vagyis a szervezet regeneráló képességét, az ember ismét képességei és egészsége birtokába jut, regenerálódik tehát megfiatalodik. 

Így módosítja a meditáció az agy szerkezetét - amerikai kutatási eredmény

http://www.origo.hu/egeszseg/20120514-mit-okoz-a-meditacio-hosszu-tavon-az-agyban.html 

Ily módon az alábbi dolgok jöttek be eddig az életembe:
Képességeim (szeretet, szerelem, regenerálódás képessége, stb.), készségeim (rugalmasságom, empátiám, kreativitásom,…) és egészségem javult.
10 éve nem voltam beteg (még nátha sem), bár nem szedek vitaminokat, gyógyszert vagy bármiféle étrend-kiegészítőt.  Kigyógyultam allergiából, nem lettem rákos, mint ahogy édesanyám öröksége, lelki érzékenységem és korábbi életmódom mindennapi stressze révén már az lennék. Nem használok kozmetikumokat, mégis feszes, egészséges a bőröm, halványulnak a szeplőim, a tekintetem kifényesedett, megváltozott a szemem színe (barnáról kékes-zöldre), …

A lényeg az, hogy életem minősége változott nyugalmasabbá, boldogabbá, kiteljesedettebbé.
Ilyen testileg-lelkileg egyre egészségesebb állapotban  képessé váltam az álmaim jelentős részét máris megvalósítani (alkotó kreativitásban és tartós szerelemben  élni), anélkül, hogy beleragadnék valami nem kielégítő élethelyzetbe, kapcsolatba vagy hajtanék a hétköznapi rutin mókuskerekében.

Fontos betartani a kettő megfelelő arányát. Ha túl szorgalmasak vagyunk - az eredményesség rovására megy. Ne sokat tevékenykedjünk, hanem célszerűen!

Ismerek olyanokat, akik éveken át - erejüket meghaladva - tevékenykedtek. Szrevezetük annyira megszokta ezt a működési módot (feszült izmok, kapkodó levegővétel), hogy már  - ha akanak sem tudnak - teljesen megnyugodva pihenni, vagyis regenerálódni.

A pihenéssel megújíthatjuk teremtő erőnket. Inkább ésszel, élvezettel, nyugodtan, kevesebbet tegyünk, mint gépiesen szorgoskodva sokat. Mert lehet, hogy sokra haladunk, csak épp ROSSZ IRÁNYBA.

Pl: "A This is it-ben Michael Jackson igazi arcát láthatjuk, a szeretetreméltó, szerény, maximalista, hús-vér emberét. Aki minden idegszálával azért van, hogy adjon az embereknek." Bele is halt korán. Úgy hogy az utolsó időkben már aludni sem tudott. Mert nem lehet erőn felül adni. Fiatal korában tele volt lendülettel, ugyanazt várta magától 50 évesen.  Csak hogy nem tudott békét, örömet találni, feltöltődni, regenerálódni és így az életereje nagyon megfogyatkozott. Az ilyen sztárok, mint MJ, nem csak a dalaikkal, hanem tanulságos életükkel is gazdagítanak minket..

Most hogy forró, párás kánikulai napok vannak, izzadunk. Van aki többet, van aki kevesebbet. Van aki főként a homlokán, van aki a hátán... Az izzadással sok, korábban magunkba fogadott anyag kitisztulhat a szervezetünkből, helyet adva annak, hogy új anyagokkal, energiákkal, élményekkel, lehetőségekkel töltődjünk.

Nem akárhol izzadunk. Az izzadás jellemző az egészségi állapotunkra. Ha valaki bizonyos testrészein (pl. fején) kevésbé izzad, az azt jelenti, hogy ott bizonyos blokkok nehezítik a szervezet regenerálódását. Ilyenkor célszerű kardio edzéssel, szívet, tüdőt edzésbe hozó tevékenységgel elkezdeni testünket egészségesebbé tenni.