A pokol nem egy hely. Pokol nem pusztán a másvilágon lehet. A pokol egy tudatállapot. Olyan korlátozottság, kirekesztettség élmény, amely reménytelenséggel párosul. A pokol az öntudatlanság ill. a materializmus következménye. Bizonyos emberek poklot élnek meg ugyanott, ahol mások mennyországot. Tehát a pokol nem hely függő, nem társadalom függő. Pl. szenvedhet valaki Budapesten ma pokolian egy válástól, attól hogy örökre szétesett a családja. Ugyanakkor Budapesten ma a Mennyországban érezheti magát valaki, akinek épp szerelme megkérte a kezét.

A pokolból való kivezető út a felébredés, a megvilágosodás. (mint a pszichiátriai beteg, aki Napóleonnak képzelte magát, majd meggyógyulva rájött, hogy ez a képzet csak az ő tudatában volt, nem ez a valóság) A felébredés valamely pozitív lelki élmény vagy tudatosodás (az élet tanulmányozása, megértése) hatására történhet. Nem elég ráébredni a valóságra, kitartóan az új életszemlélet szerint kell vezetni életünket. Ez az átlényegülés. Időre van szükség, amíg az összes sejtünk átitatódik az új tudattal. Ha ez megtörtént, akkor már nem kell törekednünk semmire. Elég csak megélni örömmel önmagunkat. Ekkor már nincs lelki vagy testi fájdalom, ekkor már nincs betegség, képességvesztés, öregedés. Azonban van kiteljesedés, kreativitás, életöröm, egészség, tehetség, fiatalság.

Amíg szőnyeg alá söpörjük életünk kulcskérdéseit, addig a boldogságunk kulcsát sem leljük. A tudatunk mélyére a tudatalattiba elrejtett, megválaszolatlan kérdések (Mi értelme az életnek? Mi alakítja sorsom?) folyton nyomasztanak. Ezt a szorongást kell élvezetekkel, újabb és újabb életvezetési technikák megtanulásával elfojtani. Ezek a módszerek hasznosak lehetnek, de csak tüneti kezelés.
Az alapprobléma, a szorongásunk, a sorsnak való kiszolgáltatottság, a halandóság miatt. Ennek felszámolása a valódi megoldás, vagyis a megvilágosodás.
Ekkor elmúlik a szorongás. Elmúlnak az elfojtások. Elmúlik az élvezetektől és az élvezeti szerektől való függés. Elmúlik a mentális és testi betegség.
Helyébe jó közérzet, életkedv, alkotóerő, kreativitás, kiteljesedés érzés, egészség lép.

Nem egészséges az, aki szenvedélybeteg, legyen bármely nemes cél a szenvedélye. Ha valaki a munka-szenvedély rabja, mint Kopp Mária volt, aki a magyarok testi-szellemi-lelki egészségéért küzdő, többszörösen kitüntetett tudományos szaktekintély volt, az beteg.
Azok az egyszeri cigány asszonyok, akik jólétéért küzdött, simán túlélik.
Lett anyagi forrás és erkölcsi támogatás is a programjaihoz - csak épp hiába minden. A szenvedély legyőzi az embert.
„Bízd az Úrra dolgaidat, akkor teljesülnek szándékaid” - A PÉLDABESZÉDEK KÖNYVE  16-20. Vagyis ne szenvedélyes munkamániával, hanem laza könnyed szándékkal teremts! Gyakran kikapcsolódva szenvedélyeidből, gyakorolva a lelki béke állapotát.

Hitelesen tud a testi-lelki egészségről tanítani az, aki maga is viszonylag jó egészségeben van idős kora ellenére
Ilyen Bagdi Emőke. 
.

Az intelligencia, a józan ész, a józan cselekvés képessége a természettel (a mindenséggel / Istennel) összhangban élő lény sajátja.
A 4 elemit végzett nagymamám 94 éves kort élt meg szellemileg frissen és magát ellátni tudó fizikai állapotban egész az utolsó időkig. Az utolsó éveiben pedig családja gondoskodását élvezte. Ehhez elég intelligenciával kellett rendelkeznie, hogy túléljen 2 világháborút, gazdasági, társadalmi és személyes lelki válságokat, miközben épp marad a lelke, a szelleme és a társas kapcsolatai.
A bölcsességet nem lehet olvasással, tanulással megszerezni.

Nézem ablakomból a mátyásmadár fészeképítő ösztönét, ahogy egy régi fészket szétbont (intelligensen kiválasztva a sok gally közül mindig a legfelsőt) és a gallyakat egyenként átszállítja az új fészek építéséhez.

Kutatók intelligens gombáról is beszámoltak.
http://www.sulinet.hu/eletestudomany/archiv/2000/0042/tudvil/tudvil7/tudvil7.html
A gombát egy labirintus elejére helyezték. A labirintus végébe rakták a gomba táplálékát. A gomba a fonalait a táplálék megszerzéséhez vezető legrövidebb úton növesztette ki. 

Hogy pontosan mi a különbség az intelligencia, az ösztön és az Isten között? Ha a lény Istenben él, vagyis a természettel egységben, vagyis fiatal és egészséges, akkor semmi. Ez a 3 dolog akkor ugyanaz.

Idős korban nem buzog fel a tenni akarás, a vágy a világ megélésére. A gondolatok, élmények többsége a múltban jár. A dolgait kissé lélektelenül végzi A reggeli felélénkülés nehézkes (kávé és hosszas ráhangolódás). Az elöregedett, kevéssé működő szervek (agy, hormonok, érrendszer, emésztés) az életkedv hiányát adják. Majd az ember kileheli a lelkét. Vagyis végleg megszűnik evilági lelkesültsége. Egy másik világra irányul tudata.

Fiatalon még az ember lélekkel teli, lelkes. Így ébred: "de jó, hogy elkezdődött a nap! Alig várom, hogy részt vehessek benne! Biztos ma is lesz egy csomó - lélekemelő - élmény!" Nem csak reméli, de biztos benne, hogy a nap tele lesz jó dolgokkal. És jó kedvűen kelünk fel valami élvezetes dologba kezdve, pl. játszva kutyánkkal a szabad levegőn.

Nos az a megvilágosodott ember, aki már átlényegült - ilyen fiatal. A jó közérzetét  megalapozza egészségesen működő teste is. A fiatalsága nem más, mint az egészsége. Egészséges gondolatai, érzelmei, életszemlélete, életmódja.

A capoeira az egyik legideálisabb edzés típus az egészség, a fiatalság megőrzésére: a fordított testhelyzet biztosítja a fej jó vérellátást, a körkörös mozdulatok kiegyensúlyozzák energiáinkat, hajlékonnyá, könnyeddé, erőssé egészségessé tesznek.

https://www.youtube.com/watch?v=6H0D8VaIli0&feature=related

A teremtő erő egyenesen arányos a gerinc egészségességével, rugalmasságával, a hosszú nyakkal.
A gerinc mentén a nemi energia így akadálytalanul jut a fejbe, a homlokba (3. szem). 
Nem véletlenül ábrázolták a híres egyiptomi Nofertetet hosszú nyakkal. Uralkodó család tagjaként nyilván nagy hatása, befolyása, teremtő ereje volt. A bánat sok ember nyakát, vállát megrogyasztja. Ha veled is ez történt, tégy ellene (masszázs, sport...), hogy visszanyerd befolyásod a világra, a sorsodra!

 A hason alvás nagyon egészséges. Egyenesíti az öregedő, meghajló gerincet. A beleket, belső szerveket masszírozza. A fej sincs magason, megfelelő a véráramlás benne éjjel is. A nyakat fordítani kell, rugalmas marad a nyaki gerinc. Sok idős embernek kényelmetlen a hason fekvés a merev csigolyák miatt.
Egy kisbabának semmi kényelmetlenséget nem jelent a hason alvás.
 

30 év fölött egyértelmű külső jelei vannak a boldogságnak. Egyenes gerinc, karcsú, arányos testalkat, kedves arc.
Az összes csúnyaság, a túlsúly, a beesett melkas, a megrogyott váll, a túl nagy csípő, stb. arra utal, hogy az illető gondolatai, érzései nem kiegyensúlyozottak, tudatállapota gyakran nincs harmóniában. Ekkor sokat segít, ha kemény sporttal korrigáljuk a testi hibákat. Egészséges testben sokkal könnyebb megőrizni a jó érzéseket, jó gondolatokat, a harmonikus tudatot.

Ma már a szakirodalom is egyértelműen különbséget tesz kronológiai kor és biológiai kor között, hiszen az életkor előrehaladtával nem egyértelmű a képességek beszűkülése vagyis az öregedés. Lásd: http://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20111014-mutasd-a-biologiai-korod-herczeg-zoli-meg-csak-24.html

Ha elmész egy 25 éves évfolyamtalálkozóra, ez egyértelműen látszik. Az 50 éves emberek egy része hatvanas kinézetű, de van 1-2 harmincasnak kinéző is.
Vigyázat! Ha Te átlagos vagy, akkor ne légy elégedett! Az egészséges ember jóval fiatalabbnak (karcsúbbnak, kedvesebbnek, kiegyensúlyozottabbnak) néz ki, kevesebb a panasza a vele egykorúaknál.

A fiatalságot sokan összekeverik a trendiséggel. Attól, hogy egy nő plasztikáztatja az ajkait, melleit, stb. nem lesz fiatal. Csak egy feltöltött, fiatalnak látszani akaró nő.
A fiatalság mértéke egyértelműen az idegi-hormonális rendszerünk függvénye. Tehát a hormonháztartás a lényeg. Az ad egy életteli, szexis kisugárzást, selymes bőrt, csillogó tekintetet, stb.

A hormonok termelődése az idegi állapottól függ. Az idegrendszer pedig az életmódunktól, gondolkodásmódunktól, a tudatunktól függ. Ha valaki nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, örömtelibb életet él, önmagát megvalósítja és képes elszakadni az életkedvet csökkentő gondolkozási sémáktól, kultúrális örökségtől - akkor az átlagnál boldogabb, hatékonyabb, egészségesebb, fiatalabb lesz.

Ehhez kívánok sok bölcsességet azaz szerelmet mindenkinek. Mert "jól csak a szívével lát az ember" - Kis Herceg.

A társadalmi közfelfogásban szeret az a szerelmes ember, akinek hiányzik a távoli szerelme.

Nos ez nem az isteni Szeretet, ez nem az örök Élet. Ez pusztán szenvedély. A szenvedély pedig egy beszűkült tudatállapothoz, függőséghez, diszharmóniához, egészségkárosodáshoz, önsors rontáshoz vezet.

Az a fajta szerelem vezet egészséghez, tartós boldogsághoz és tragédiáktól mentes, harmonikus élethez, ami kiteljesedettség érzéssel jár. A boldogság, a képesség érzése - nem pedig a hiány, a korlátoltság érzése.
Ez a fajta szeretet megőrzi a szív egészségét. Biztosítja a tiszta gondolatokat, a helyes döntéseket.

Pl. Ha fájó szívvel intek búcsút a páromnak távozásomkor - ez függőség
Ha boldog és kiegyensúlyozott vagyok idegenekkel és a kedvesemtől távol is - tudván, érezvén - a téren, időn átívelő szeretetet - ez a valódi Szeretet. 

Isten minket a maga számára teremtett, boldog, szép, igaz és örök életre - írja a bilblia.
„Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok, és meg vagytok terhelve, és megnyugvást adok nektek. Vegyétek fel az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek. Mert az én igám kedves, és az én terhem könnyű.” Máté 11,28-30

Így van. Az öregedés nem más, mint belefáradás a terhekbe. A terheket kell csökkenteni. Hogyan? Úgy hogy nem vállalsz gyereknevelést, párkapcsolatot, házépítést, kertet? Nem. Mert akkor kívül maradsz az életen. A hozzáállásod kell változtatni! Hajtsd igába a fejed (egód)! Így a világyegyetem erejével egyesülve kedves és könnyű lesz számodra minden teher. Ehhez semmi mást nem kell tenned, mint szelídnek és érzékenynek lenned. Nem a magad (egód) erejében kell biztosnak lenned, hanem a Mindenség erejében. Ezt úgy képzeld el, hogy a földi tested a te lényednek csak a körme hegye. A te lényed nagyobbik fele állítja eléd a bevehetetlen kanyart, a szemét albérlőt, de a jeleket is. Balesetet negatív jelként, szerencsés fordulatot pozitív jelként.

Minél kevesebb az életedben a keménykedés, belefeszülés (kemény munka, áldozatvállalás, akarás, ítélkezés...) és minél több a gyermeki lazaság valamint a szófogadás a nagyobb/isteni erőnek, jeleknek - annál fiatalabb, boldogabb, egészségesebb maradsz, annál kevésbé érnek megrázkódtatások.

Tökéletesre fejlesztve a szelídséget, bizakodást, lazaságot, flow-t - fiatalodhatsz.

Hogy mi a szeretet? Ahányan vagyunk annyiféleképpen értelmezzük. Van aki számára áldozat: "Megteszem neked, mert a barátom vagy." Van akinek függőség: "Nem tudok nélküled élni."

A megvilágosodott szeretet maga az életkedv, az egészség. Azért szeretlek, mert szeretet (életkedv) van bennem. Élvezlek téged, magam, a hóesést, a kalandos ügyintézést a hivatalban, élvezem azt a heves indulatot, ami harag formájában tör ki belőlem időnként, élvezem, hogy szándékaim valóra válnak, stb.

A szeretet maga az egészség. A kor előrehaladtával, a máj, a szív, a vese, stb. meggyengülésével egyre kevesebbszer jár át az öröm, az életélvezet, egyre gyakrabban tör elő félelem, düh, majd állandósulhat a szorongás (amely betegségek okozója: Alzheimer kór, pánikbetegség, szenvedélybetegségek,..). Ekkor különösen fontos a bölcsesség: hogy tudatosan fordítsuk figyelmünket a jó érzést adó gondolkodásra, megbocsájtásra, hálára, reményre, szeretetre és hogy az élet értelmét megtaláljuk.

Most hogy forró, párás kánikulai napok vannak, izzadunk. Van aki többet, van aki kevesebbet. Van aki főként a homlokán, van aki a hátán... Az izzadással sok, korábban magunkba fogadott anyag kitisztulhat a szervezetünkből, helyet adva annak, hogy új anyagokkal, energiákkal, élményekkel, lehetőségekkel töltődjünk.

Nem akárhol izzadunk. Az izzadás jellemző az egészségi állapotunkra. Ha valaki bizonyos testrészein (pl. fején) kevésbé izzad, az azt jelenti, hogy ott bizonyos blokkok nehezítik a szervezet regenerálódását. Ilyenkor célszerű kardio edzéssel, szívet, tüdőt edzésbe hozó tevékenységgel elkezdeni testünket egészségesebbé tenni.