Hogy mi a szeretet? Ahányan vagyunk annyiféleképpen értelmezzük. Van aki számára áldozat: "Megteszem neked, mert a barátom vagy." Van akinek függőség: "Nem tudok nélküled élni."

A megvilágosodott szeretet maga az életkedv, az egészség. Azért szeretlek, mert szeretet (életkedv) van bennem. Élvezlek téged, magam, a hóesést, a kalandos ügyintézést a hivatalban, élvezem azt a heves indulatot, ami harag formájában tör ki belőlem időnként, élvezem, hogy szándékaim valóra válnak, stb.

A szeretet maga az egészség. A kor előrehaladtával, a máj, a szív, a vese, stb. meggyengülésével egyre kevesebbszer jár át az öröm, az életélvezet, egyre gyakrabban tör elő félelem, düh, majd állandósulhat a szorongás (amely betegségek okozója: Alzheimer kór, pánikbetegség, szenvedélybetegségek,..). Ekkor különösen fontos a bölcsesség: hogy tudatosan fordítsuk figyelmünket a jó érzést adó gondolkodásra, megbocsájtásra, hálára, reményre, szeretetre és hogy az élet értelmét megtaláljuk.