Ma már a szakirodalom is egyértelműen különbséget tesz kronológiai kor és biológiai kor között, hiszen az életkor előrehaladtával nem egyértelmű a képességek beszűkülése vagyis az öregedés. Lásd: http://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20111014-mutasd-a-biologiai-korod-herczeg-zoli-meg-csak-24.html

Ha elmész egy 25 éves évfolyamtalálkozóra, ez egyértelműen látszik. Az 50 éves emberek egy része hatvanas kinézetű, de van 1-2 harmincasnak kinéző is.
Vigyázat! Ha Te átlagos vagy, akkor ne légy elégedett! Az egészséges ember jóval fiatalabbnak (karcsúbbnak, kedvesebbnek, kiegyensúlyozottabbnak) néz ki, kevesebb a panasza a vele egykorúaknál.

A fiatalságot sokan összekeverik a trendiséggel. Attól, hogy egy nő plasztikáztatja az ajkait, melleit, stb. nem lesz fiatal. Csak egy feltöltött, fiatalnak látszani akaró nő.
A fiatalság mértéke egyértelműen az idegi-hormonális rendszerünk függvénye. Tehát a hormonháztartás a lényeg. Az ad egy életteli, szexis kisugárzást, selymes bőrt, csillogó tekintetet, stb.

A hormonok termelődése az idegi állapottól függ. Az idegrendszer pedig az életmódunktól, gondolkodásmódunktól, a tudatunktól függ. Ha valaki nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb, örömtelibb életet él, önmagát megvalósítja és képes elszakadni az életkedvet csökkentő gondolkozási sémáktól, kultúrális örökségtől - akkor az átlagnál boldogabb, hatékonyabb, egészségesebb, fiatalabb lesz.

Ehhez kívánok sok bölcsességet azaz szerelmet mindenkinek. Mert "jól csak a szívével lát az ember" - Kis Herceg.