A 15 éves Tóth Andit kérdezik, Te sosem fáradsz el? Ha nincs mit csinálnom igen, de ha csinálok valamit, akkor nem. A tevékenység közben tud a jelenben lenni. Ha megáll... a karmikus terhek ránehezednek.

A meditálás tudatállapotában az agyunk edződik. Az agy, ugyanúgy ahogy a test, csak fokozatosan változik. Minden meditálás (edzés) után elfárad, befeszül. Ennek jelei: türelmetlenség, idegesség, kétségek, rossz közérzet. De rendszeres meditálással - hosszú távon - kiegyensúlyozottabbak leszünk.

Ha fegyelmezetten, következetesen haladunk célunk felé, egyre kevesebb lesz a fáradtság és a kellemetlenség, egyre több lesz a siker, egyre erősebbek leszünk.

Mint ahogy rendszeres sporttal - hosszú távon - edzettebb leszünk. Hónapok, évek kitartó munkájával egyértelmű a fejlődés, a könnyedebb életérzés, a lazább életszemlélet, növekvő életkedv, kreativitás, egészség.

Isten minket a maga számára teremtett, boldog, szép, igaz és örök életre - írja a bilblia.
„Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok, és meg vagytok terhelve, és megnyugvást adok nektek. Vegyétek fel az én igámat, és tanuljátok meg tőlem, hogy szelíd vagyok, és alázatos szívű, és megnyugvást találtok lelketeknek. Mert az én igám kedves, és az én terhem könnyű.” Máté 11,28-30

Így van. Az öregedés nem más, mint belefáradás a terhekbe. A terheket kell csökkenteni. Hogyan? Úgy hogy nem vállalsz gyereknevelést, párkapcsolatot, házépítést, kertet? Nem. Mert akkor kívül maradsz az életen. A hozzáállásod kell változtatni! Hajtsd igába a fejed (egód)! Így a világyegyetem erejével egyesülve kedves és könnyű lesz számodra minden teher. Ehhez semmi mást nem kell tenned, mint szelídnek és érzékenynek lenned. Nem a magad (egód) erejében kell biztosnak lenned, hanem a Mindenség erejében. Ezt úgy képzeld el, hogy a földi tested a te lényednek csak a körme hegye. A te lényed nagyobbik fele állítja eléd a bevehetetlen kanyart, a szemét albérlőt, de a jeleket is. Balesetet negatív jelként, szerencsés fordulatot pozitív jelként.

Minél kevesebb az életedben a keménykedés, belefeszülés (kemény munka, áldozatvállalás, akarás, ítélkezés...) és minél több a gyermeki lazaság valamint a szófogadás a nagyobb/isteni erőnek, jeleknek - annál fiatalabb, boldogabb, egészségesebb maradsz, annál kevésbé érnek megrázkódtatások.

Tökéletesre fejlesztve a szelídséget, bizakodást, lazaságot, flow-t - fiatalodhatsz.